研究人體力學的專家得出結論:沙發柔軟,人坐上去會失去平衡,腰部隨之彎曲,時間一長,可使腰椎側彎或后突,產生椎體損傷及腰椎間盤突出等癥狀?!秲冉洝に貑枴氛f,“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷?!比绻L時間久坐而不活動,則周身氣血運行緩慢,可使肌肉松弛無力,以致萎廢,故言久坐傷肉,與“不動則衰”的道理相同。
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久坐軟沙發還會導致局部肌肉中纖維組織過量生長,使神經、血管等受到擠壓,使人感到疼痛,嚴重的還會使肌肉萎縮。此外,久坐柔軟沙發,減少了對腦部的刺激,還會使大腦活力遲鈍,影響思維。所以,正在生長發育的青少年、長時間埋頭工作的白領或喜歡搓麻雀的群體都不宜長時間坐軟沙發。至少要做到每90分鐘起身活動肢體一次。
軟體沙發還易使男性的整個臀部陷入較深,加大了下體的擠壓力度,使陰囊受到包圍擠壓,會出現靜脈回流不暢,睪丸附近的血管受阻,淤血嚴重時可導致精索靜脈曲張,影響正常溫度的調節,以致睪丸的溫度上升,生殖功能受到影響。